黒胡麻ペーストの効能は？

それでは、ごま・黒ごまペーストに含まれる栄養素や、ごま・黒ごまペースト効果効能をご紹介します。 コレステロール値を下げる働きが強く、さらに皮膚を健康に保つ多価不飽和脂肪酸のリノール酸と、がんや生活習慣病などを予防する効果が期待できる一価不飽和脂肪酸のオレイン酸を多く含みます。 必須アミノ酸のメチオニンを多く含みます。