メイラックス
減薬のやりかたで、半分にしたりしても、イッキ飲みするのであれば、全く血液中の濃度は激変します。
そういった減薬方法は、アシュトンマニュアルとかWikipediaに書いてありますが、稚拙なやり方です。
目的は、血中濃度を乱高下させないということなんです。
乱高下で脳が錯乱するんです。
アシュトン女史は私も尊敬していますし、Wikipediaも大変参考になりますが、脳のアップレギュレーションが必死になって行われている時に、血液中の医薬品濃度が乱高下しては、「離脱症状」が強めに出てしまうのです。
長期型メイラックスの減薬法（赤字が後付けコメントです。）
長期型はもともと減薬には向いているんですが、メイラックスの場合はジアゼパムの２倍の強さ（同じ重さであれば）だし、
高齢者に使うなということなので、体に残りやすいというところがあります。
その分、毎日毎日、低時刻に飲んだりすれば、まだ血中に残っている（半減期が１００時間もあれば残っています）うちに、更に上乗せして服用すれば、累積して、どんどん血中濃度が濃くなります。
ベンゾジアゼピン系の中では特に作用時間が長く、作用もやや強い。血中半減期は60～300時間の超長時間作用型である。
ベンゾジアゼピン系の緩和精神安定剤、抗不安薬
連用により依存症、急激な量の減少により離脱症状を生じる
自動車や機器の操作運転は従事しない。自分の判断で勝手に服用を中止したりしない
かと言って、医者はなかなか減薬を勧めたがらないので、自分でやるっきゃない。知っていれば危険ではない。
錠剤を見ると分かりますが、真ん中に線が入っていて、半分に割って、０．５ｍｇで飲んでもいいわけです。
しかし、１０分の１に割って、１０分の１の時間ずつ飲んでもいいのです。
粉にして、（粉々に砕いて）少しずつ、しょっちゅう舐めるようにすれば、血液中の濃度が安定するので、もっと良い。
ただ、眠っている間は、補充が利かないので、朝起きたら、少し、離脱症状で気分が悪いとか、眼が覚めてしまって困るとか
あるかも知れません。
となれば、夜、眠る直前には、少し多目に飲んでも、そのへんは臨機応変です。
水溶液にして、チビチビ、回数を多くして飲むというやり方もありますが、こぼしたり
ごくっと多量を飲んでしまったり、持ち歩きもめんどくさいので、百均で購入できるすりこぎで粉々にして
小さなチャック付きのビニール袋に持ち歩いて、苦しそうになる前にあらかじめ舐めて、調整するのがいいでしょう。
利かないようだったら、４分の１くらいをイッキ飲みしてもいいだろうし、あまり細々と考えないほうが良いです。
とにかく、覚せい剤やヘロインと同じだと思って、「イッキ舐め」をしないようにだけ注意すればいいわけです。
アルコール中毒もそうですが、手がぶるぶる震えた時に、１升も飲んでいたら、いつまで経ってもアル中は直りません。
手が震えそうになってきたな・・・と思ったら、おちょこで１杯くらい飲んで、血液の中に少しアルコールを補充します。
そうやって、徐々に減らして行けば、アル中からも脱出できるのですが、そうは「本人」が許しません。
グビグビっと、一気に１合も２合も飲んでしまえば、永久に中毒からは脱出できないのです。
そんなイメージで、とにかく血液の中の医薬品濃度をコントロールして、離脱症状という気分の悪さを極力少なくします。
そうやって、１日２４時間で服用する（舐める）量を徐々に、毎日１％くらいずつ減らして行けば、１００日で、逃げられます。
ただ、感覚、薬を減らしている感覚は、対数的に変化していくのですから、直線的ではなく、最初は凄く減らしやすいのです。
最初の１％は１００分の１減らすだけですが、
最後の１％は２％から１％に、半分に（５０％）減らすわけですから、厳しくなります。
減らし初めは簡単なのに、そろそろ減薬終了だというときの１％減らすのは、体感的に、とても厳しく感じるのです。
でも、そんなこと、当たり前ですから、少なくなってきたのに離脱症状がきつくなってきたなぁ・・・とかがっかりしないで
我慢できるところは我慢することでしょう。
苦しかったら、そのへんで、とどまればいいんです。ただ、後戻りしないように覚悟はしといたほうがいいと思います。
どんどん後戻りすれば、永久に断薬できないわけですから。
かと言って、焦るのもダメですが。
本当に重要なのは、減薬しているときに、タンパク質とか、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群をきちんと栄養摂取して、大腸の腸内細菌叢を育てることです。バナナうんちが作れるようにならないと、そう簡単に、体調は回復しません。
いつも便秘や下痢では、腸の調子が悪いので、脳の調子も悪くなります。
食事に気をつけなければなりません。
お腹の調子（腸の調子）が悪ければ、なかなか気分は回復しません。
