• 鰤大根と鶏肉と椎茸と大根のパターンコンソメ煮

• ヤリイカと里芋の煮物、ヤリイカとえびとアサリの柚子胡椒和風パスタ、

• サイレントフットの五周年パーティー

• まさかの地震で…

• ひさしぶりに鶏肉でガーリックソテー

• ほうれん草としめじとエビのグラタン、キャベツと人参の生姜スープ

• 豆腐とキャベツとひき肉のグラタン

• 本千葉Jamにてリハーサル無事終了！

• 寒い日も麻婆豆腐

• 寒い日は生姜スープ

• 日本酒会

• 里芋と豚肉のグラタン、キャベツとトマトと卵のスープ

• 里芋・ベーコンのミルクスープ、鮭のネギにんにく焼きなど

• パパビートにてリハーサル

• しらすのペペロンチーノ、鱈とネギのミルクスープなど

• アンチョビとにんにくでジャガイモときのこのスープ

• 山芋と海苔のパスタ

• 今日のご褒美

• 外房の高齢者施設での慰問ライブ無事終了

• 砂肝のレモンバターハーブとミルクスープ

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