Hello( ´_ゝ`)
豪雪 in Tokyo！！！
雪見だいふく食べたくなっちまったさ。
皆様大丈夫でしたか？
僕は一度も滑って転んだりしませんでしたが、交通機関のトラブルには巻き込まれちゃいました(´･_･`)
舞台『らん』が終わり
今日から僕は
舞台『アンフェアな月』です！
今日から染ちゃんも合流！
初めて篠田さん演じる雪平刑事を稽古で目の当たりに。
オーラが凄い。雪平はこうでなくちゃ。
篠田さん、『らん』も観に来てくれて、めっちゃ良かった！って言ってくれて嬉しかったなー( ´_ゝ`)
からの、ニコ生『強流チャンネル』
今日は3人でのお届けになりましたが
沢山のコメント嬉しかったです( ´_ゝ`)
放送後、無事帰れました♫
ご視聴下さった皆様、ありがとうございました！！
さて。
わたくし
食生活を改善し始めて
約1ヶ月が経ちました！
舞台本番に入って若干崩れた日もありましたが
基本的には毎日健康的な食生活を送っております(^^)
具体的には、
・朝、ほうれん草とバナナのジュースを作って飲む
・間食はアーモンドを少々
・なるべく毎日、納豆、卵、キウイを食べる
・『The 砂糖』的な食べ物は減らす(が、まあ時には自分を甘やかす程度に食べる)
かな。
自宅のキッチンを汚したくないから自炊はしない！って決めてたのに、この一ヶ月で8年分くらいキッチン使ったw
『らん』の本番にかけて、正月から6キロ弱体重が落ちた。割とストレスなくいっぱい食べてたし、焼肉も行きまくったのに。舞台の運動量が多かったのかな☆ 割と美ボディになったけど、美ボディよりも美フェイスが欲しいw ほら、脱ぐ仕事とかそんなないしさ。
アンフェアな月も始まりましたが
それと並行して
スケアの和泉柊羽くんの役作りに向けてこの美活プロジェクトは始まったのです。
気が早いかもですが、早いに越した事はない！
皆さんからのプレゼントも、美容・健康志向なものが増えて、ありがたく使わせて頂いています(^^)
ではでは
稽古頑張ります☆