新年初めての書の稽古です
お手本も段々と難しくなりました
先生は 私が難しい手本を前に謎に包まれているのをお見通しなので 遠慮なく聞くことにしました
途中に 抹茶で一服
ますます一筆に緊張感あるお稽古になりそうです
さむ〜い日のゴルフ初レッスン
身体も回らないので ねじりを意識して練習しました
冬の練習が春に花咲く、と信じて練習に励みました
今年初ヨガに行ってきました！
和室でヨガが 最近の1番の楽しみになっています
ゆったりと呼吸をして力を抜いてみたり
骨盤や股関節を中心に全身を整えます
体幹を鍛えるポーズが好きで、ゴルフにも効いてくるかな〜と楽しみです
寒い日でもしっかり汗をかきました
最後のシャバアーサナは畳の上で究極のリラックスポーズで眠ってしまいました
今年も楽しくお稽古に励みます♪
ゴルフ場がある富浜緑地公園へお散歩
ウッドフレンズ名古屋港ゴルフ倶楽部です
ゴルフコースの横を歩きました
風もなく暖かい日のラウンドの様子を羨ましく見ていました
一周するとかなり距離のあるサイクリングコースを歩きました♪
自然が多く海の匂いがする公園です
海を眺めながらの散歩は気持ち良いです
椿もたくさん咲いて綺麗でした
1ラウンドを歩いたくらいの疲労感でした
新春らしい「花びら餅」で一服
白味噌あんが美味しい〜！