何を食べればいいの？！の前に・・

こんにちは✨


アンチエイジング・形成美容外科医の松宮敏恵です


明日はクリスマスイブ
ケーキやターキー
美味しいもの三昧の季節ですね


ここで、水を差すようですが、
遅延型食物アレルギー検査

って知ってますか？

ご存知の方も多いかもですが、改めて・・


食物アレルギーには２つのパターン

　　　即時型と遅延型アレルギー

即時型アレルギー

・食べて数分～数時間で発症
・痒みや赤いぷつぷつ（発疹）、喘息
・IgE抗体が関与（血中で⬆）
・ひどいときにはアナフィラキシーショックで救急車で運ばれることも

遅延型アレルギー

・食べて数時間～数日経ってから発症
・だらだら体調不良をおこす
・IgG抗体が関与
・慢性的に数ヶ月～主に腸に炎症を起こす

即時型アレルギーは、症状も重篤で子供の頃から分かってることが多いですが、
遅延型は日常的に食べてる物でも気づかないうちにアレルギーとなってることがとても多いです

なんとなくだるい
頭が重い
むくみやすい
太りやすい
アトピーやニキビなど皮膚トラブル
気分にムラ、イライラ
花粉症などアレルギー症状の悪化


などなど、書ききれないほどの多様な体調不良の原因となります

イライラは腸から？～腸と脳の関係
でも書きましたが、腸の炎症はカラダ全体に悪影響を及ぼします

そう思えば、こんな色んな症状が出ても不思議ではないですね。

ちなみに、２年前の私の食アレ結果
96品目のうち、赤の項目がアレルギー陽性


一度検査したら、体質分かったからいいや～

と思ってましたが、ヒルズクリニックで栄養解析レポートを作成するのに、別会社の検査キットを使うので、そちらでも改めて検査してみたら





乳製品、麦、卵、ビール酵母がNG
なのは前回と同じでしたが、なんと、
カンジダがいた！

カンジダといえばどこにでもいる菌ですが
この検査で陽性になると、腸の炎症の源となり様々な不調を起こす。。と、散々分子栄養講座で習ってたのでショックでした

と、いうことで腸内環境の改善を本格的にせねば！と、


始めました
ご飯食べてる方ゴメンナサイ


"１日２回バナナ状の黄茶色のほぼ無臭の便が出る"

のが元気な便の証し
とのことで、まずは自分のの現状を把握しまょうオススメです。


アレルギー食品を減らして、

"今年は花粉症が発症しなかった！長年のニキビが治った！他なんもしてないのに痩せた！"

て、患者様方もいらっしゃいます。もちろん、食物だけが原因ではないけど、腸はとっても大事人のこと言えないけど



他にも興味深い検査が色々あるので、またの機会にご紹介したいと思います


私何を食べちゃダメなの

と、食物アレルギー検査にご興味ある方

サフォクリニック

または、

ヒルズクリニック表参道（カンジダもあり）

でできますので、お気軽にお問い合わせください



本日もお読み頂きありがとうございました！


松宮