年度末に一度崩れた生活習慣 
いまだに若干崩れたままであります。
残業が続いたこともあり、
お腹空き過ぎて
夜中にパスタてんこ盛り作って食べてしまったり
甘いもの欲してアイス2個食べたり
睡眠不足だったり
春は美味しい食べ物が多すぎて‥
23時に食べるホタルイカのパスタは
我ながら絶品でした。
桜エビのパスタとか。
今しか食べれないホタルイカや桜エビ。
パスタとの組み合わせは無敵。
炭水化物って
本当に美味しい‥
と、幸せを感じながら食べてましたが
後々襲ってくるのは
お尻問題。
術後がスムーズに行きすぎたこともあり
今苦しんでいる気分です。
スムーズなお通じには
睡眠不足が大敵だということを
痛感しております。
さらに！
こういう夜中のオイリーなパスタ山盛は絶対良くないんだろうなー
と思いながらも仕事のストレスを
美味しいもの食べて発散してましたが
今日からは
夜ではなくせめて朝に食べようと思います。
寝る前にお腹いっぱい食べ過ぎると寝つきも悪くなって
良いこと無かったです
どうしても食べたい時は朝！
起きてすぐに作ろう！
そして、私が2個も一気に食べたアイスは
こちら。
MOW PRIMEシリーズのマカダミアナッツ。
美味しかった。
小豆と、クッキー&クリームも好きだけど
これも美味しかったー
ちなみにハーゲンダッツの新しいのは
私は個人的にあんまり好きになれませんでした。
残念
チョコがベリーのチョコだったら良かったなー
と自分の好みをブツブツ語りながら
1人で食べるという
ヤバい人
さて、仕事も落ち着いてきたので
これから、しっかり生活習慣戻していきつつ
自分の楽しい時間も取り戻していきます