両手人差し指と腕のくるぶしみたいなところ(尺骨茎状突起）左側が痛い
いつものように時間の経過と共に痛みが弱まる
胃腸の調子が悪いので
ＷＰＩプロテイン 飲むの止めてます
様子をみているところ
何が原因でお腹が緩むのか特定できてないけど
体力が奪われてしまうので 少し休憩中
それに加えこの湿度
疲労感 半端ない
こういう疲れ方だと
関節痛の方も痛みが増すんだよね
今は逆流性食道炎の薬「ネキシウム」を飲んでいいないけど
8年前に発症して5年の間 ずーっと飲んでたからなぁ…
胃酸を抑える薬だもの
そりゃ～ ５年間も飲んでいたら
例え逆流性食道炎の症状が無くなったとしても
他のところに良くない影響を与えてしまうよね
寝ている間に心臓がバクバクして飛び起きたり
喉が詰まってる感じがして息苦しかったり
呼吸が上手く出来なかったり
こんな症状から解放されたかった
お医者さんや薬剤師さんに
薬を止めたら再発しやすい病気だからね
と いう言葉に
どうせ薬を飲んだんだし
毒を食らわば皿まで～～
そんな気持ちで飲み続けたわよ
8年前 逆流性食道炎の情報が知りたくて沢山検索したな～
栄養量法は残念ながらこの時 出会う事が出来なかったけど
この時も いや その前からだけど
ずっと 体との対話は続けているよ
心で体の声を耳をすまして聴くことを
体と心は深い深い繋がりがあるから
体に起こっていることは
心にも何かが起こっているから
逆流性食道炎の時は
表現しきれなかった怒りと悲しみ があったのよね
今はその怒りと悲しみはなくなったけど
傷跡だけは残っている
そんな感じかな
自分の無意識と対話することは
癒しになるんだよね