マグロのように行動し続ける進化日記＠SalivaYoga

マグロのように行動し続ける進化日記＠SalivaYoga

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23Jan
- 【SalivaYoga】「結局、どこ目指すの？」の回答を言葉にしてみた。
  「心身ともに美しく豊かな人生」のきっかけを。～SalivaYoga～SalivaYogaとは？身体&こころと深く会話をすることで、人間本来持っているエネルギーを高め心身ともに美しく、豊かな人生を手に入れていく、具体的な技術を体得する毎日5分の自分変革実践トレーニングプログラムです。無料でトレーニングが体験できるオンライン無料トレーニング開催中今なら参加者全員に、身体をととのえるスペシャルグッズをプレゼント！「で、結局どこ目指すの？」う・・・・これ社長にいつも言われる言葉。回答に詰まり、言葉にしないとなぁと思いつつも誤魔化し続けてた。いろいろ思うところもあり、そろそろこの繰り返しを終わりにしようと、不完全でも、この時絞り出した最善でブログに言葉をしたためてみた。🌞🌞🌞-----------------------------------------🌞🌞🌞世界中の人たちが心身共に健康で夢に向かい行動する価値を自覚して動き続けそして自分と周りとの違いを受容・理解し、相手の夢を応援し合える”生きること”を心から喜べる世の中を目指す。🌞🌞🌞-----------------------------------------🌞🌞🌞🌟🌟🌟------------------------------------------🌟🌟🌟SalivaYogaを通して身体と心を整えるなかで心の底に隠れていた、心が跳ねる願望に気付き「求めることに正直でいいんだ！」自分に許可　して求めることに正直に行動し、美しく豊かな自分であり続ける、その喜びに生きる。SalivaYogaはそのきっかけを、提供し続ける。🌟🌟🌟------------------------------------------🌟🌟🌟かっこつけず、素の自分に対して正直に。なんどもなんどもなんども言葉を長くしたり、短くしたり、なるべく難しい言葉を使わず、表現を変えたり、句読点や行を変えたり。シンプルを心掛けた。そしたらなんだろ。世界基準の自分であろー年齢を言い訳にしない佇まい、在り方がカッコいいおじさんであろー次に続く世代ががっかりしないように目指したいと思ってくれるように自分の心から志がむくむく出てきたよー不完全でもいいでしょ。言葉にして、晴れやか🌞自分に一本ピンと筋が通った。
19Jan
- 直感は生きる上でとても大切だった
  ふとすぐ髪を切ろうと思い付いた。ただの直感。別に主だって急ぐ理由はなかった。でもなんかそうしようとすぐに元々あった予定を変更し、髪を切った。すると雰囲気良くなった！気持ち軽い！！ワクワク！！！周りの評判いいぞｗｗｗなんでも上手く行く気がする！！！！いい気分^ ^今までの自分は直感を全く信じないひとだった。やりたい事が思い浮かんでももう一人の自分がいやそれは違うそれはいい結果を生まない気がするからこっちの（違う）ほうがいいいつも直感と違う選択をしてきた。結果自分にとって思わしくないハードモードな日々。なのにそれを続けてきたのは自分が嫌いで強がっていたからだろうな。今いるところは頭でこねくり回すのではなく頭にふっと浮かぶ直感を大切する文化直感を信じる。そんな自分を信じる。なので自然と自分を大切にするようになる。だからやっとやっと自分と向き合えるようになってきた✨自分を好きといえるようになってきた✨すると周りの世界を優しく感じるようになってきた✨お互いの人生に彩り合う仲間たちが集まり始めた✨そうかー。直感は自分の心からの訴えだったんだな。自分への素直さは生きる上での肝なんだな。40過ぎても学びはたくさんですな、はい😅自分が周りが大きく変わり始めている。これからが楽しみでしかない😆
18Jan
- 自分を大切にしてきたか？
  「あなたは自分を大切にしてきましたか？」と、問われたら、皆さんはなんて答えるだろう？自分はこう言う。「まったく大切に出来ていなかった。だって自分の事嫌いだったから。」仕事のある時間に「愛」についての話になった。愛の対象恋人、配偶者、子ども、兄弟、両親、友人、そして自分自身。自分は今まで家族、学校・職場も人間関係がどうにもうまく行かず愛という言葉に、縁遠さとこそばゆい感覚を持っていた。シェアのタイミングで周りの方たちの配偶者や家族の愛について実例を横目に「自分は自分の事が嫌いだったので、周りはもちろん自分を愛すとか、大切にするなんて今までなかったように思う」自分はそんな感じの事をカミングアウトした。ところがうちの社長は言った。「あなたほど、自分を大切に扱ってきた人はいないよ。だって、そもそも自分を雑に扱う人は鬱になんかならないもの。まずは自分にありがとう、こんな俺は俺を大切に扱ってくれてありがとうというところからじゃないかな。扱っていないって言ったら、過去の自分に失礼だよ。悩み葛藤の中で培ってきたものは宝物。」自然と涙が流れてしまった。どうやら、もう一人の自分が泣いているようだ。そうか。今まで痛めつけられて、つらかったな。自分なのに、なんか自分に申し訳ない気持ちになった。問いを投げかけることは愛だと言う。ならば、自分で自分に問いかけよう。愛を投げかけよう。自分を大切にしよう。と、思う。不意に禊の時間になってしまった。だけど本当の意味で、前を向いて歩めそうな気がする。SalivaYogaと携わって、自分がまた変わろうとしている。ありがとう。
17Jan
- 違和感
  違和感は自分の価値の枠からはみ出るときに生じる感覚、と教えてもらった。未だ見ぬ望む未来に進む為、前職を辞め、不安定な場に出て違和感は毎日何回も出てきた。変化は常態。僕らを取り巻くすべては、いつだって変わり続けているから、違和感は出るのは当たり前。そして、これをどう処理するかは、自分で選択できる。でもこの違和感と向き合って受け入れて乗り越えないと、進化成長はあり得ない。今までこの違和感を言い訳の種にして、向き合ってこなかった。結局、違和感を感じない中での行動に留まっていたから、何も変わらなかった。そんな自分、バイバイ。これからは、違和感を好物にマグロのように行動し続けていく。そんな宣言めいた、再開初投稿💕
28Aug
- 生きてきたようにしか…
  大事な気付き。生活習慣病が悪化して入院を繰り返しているある70代男性の方は身体が思うように動けなくなり、落ち込んで一言。「俺のともだちは同年代なのに病気しないし、まだスタスタ歩いてるんだよな～。俺はなんで歩けなくなったんだ…」すると傍にいた知人がその男性に「生きてきたようにしか、死ねない。変わろうとしたって、すぐには変わらないよ。」同席していた自分の方が、ドキッとさせられた。かなり厳しい一言だけど、その通りだなぁと思う。今ある現実は、自分が日々を積み重ねた結果である。（もちろん自分がコントロールできない事もある）そしてこの先の未来にある、この世からの旅立ちも同じだ。それは、生きることを積み重ねた先にある結果である。だからこそ自分は今日新しくこの世に生まれたかの如く日々を丁寧に積み重ねていく。そう生きる。
25Aug
- 見切る
  コーティングが剥げたフライパンまだ使えると使い続けたストレスたるや半端なかった。チャーハンがフライパン一面にこびり付き半分以上食べられず。それを剥がして洗うのがまた大変過ぎ。さすがに懲りて今までのフライパンを捨てて新しく購入。すると、チャーハンがフライパンの上をツルツル滑る滑る。失ったチャーハンはなく、後片付けも簡単。時間掛からず、ストレスなし。これなら早く買い替えればよかった！その行いに効果がなかったら、スパッと見切るのも大切だなぁと。
23Aug
- 当たり前への感謝
  アクションを起こし続けると自分に変化が起きて以前の当たり前に感謝の念が湧く。親への感謝。健康への感謝。日常への感謝。何もアクションを起こさないと自分に変化は無く今も続く当たり前に感謝の念は湧いてこない。そんな気がする。
09Aug
- 7日間チャレンジ　～7日目～
  『幸せ基準』どうやって周りの大切な人たちに貢献出来るか。利己ではなく利他の精神。曲りなりに考えるのだけど、経済的基盤の持つ重要性が身に沁みすぎて悩んで行動が制限されるのも事実。いつの間に、自分の在り方がお金基準にすり替わってしまう可能性は常にある。だから、１～６日目の学びを何度も見直して、自分はどう在りたいのか？自分が誰の為に何の為に成功したいのか？自問自答しながら、日々の行いを選択していく。https://www.opportunityof.xyz/happy-life苦手なアウトプット。ようやくやり切った。ホッとしたけど、学びは続く。。。...
02Aug
- 7日間チャレンジ　～6日目～
  『お金』についてhttps://www.opportunityof.xyz/happy-lifeお金の意味、３つの所得や歳入歳出についてのお話。全然知らなかった。お金と真剣に向き合ってこなかったことを痛感。それはある意味、恵まれていた環境にいたからかもしれない。でも、もうそんな甘えていられない。まずは出口管理。「何のために使うお金？」　出るお金の断捨離から始めよう。
27Jul
- 7日間チャレンジ　～5日目～
  https://www.opportunityof.xyz/happy-life『自己管理』自分管理とも言ってた。いかにパフォーマンスを高く維持する環境を構築するか？・エネルギーの高いものに触れる・エネルギーを削れられるものを避ける食、睡眠、感覚、人べつに特別な事じゃなくて身近の質を変える結局、日常の当たり前管理に尽きる。
25Jul
- 7日間チャレンジ　～4日目～
  https://www.opportunityof.xyz/happy-life『仕事』について医療現場で福祉畑の自分の行為は直接的な稼ぎにならない。だから「自分は稼いでなくて、周りに喰わしてもらってる。」そんな後ろめたさに繋がっていた。でも他の医療者に負けないくらい患者さんとご家族に価値を提供している自負はある。病気を持つことで今までの日常が壊れてしまった患者さんそしてご家族。自分の行いがきっかけで彼らがホッとする。ありがとうと言ってくれる。また立ち上がる力を取り戻す。こんな若輩者に手をを合わしてくれるご高齢の方すらいる。でもスポットが当たらない社会のリアルを直接関わる身として一人ひとりの患者さんに向き合うだけの行いでは未来はあまり明るくないと思う。医療介護難民を減らしたい。病気になる前から事前準備が出来る人を増やしたい。病気を持っても安心して過ごせる文化を育みたい。だから仕事の価値を高めたい。その高めた価値を伝えたい。そしてその価値に相応しい稼ぎを得る方法を考え、稼いで次世代の福祉畑の方々の見通しになりたい。そう思う。
23Jul
- 7日間チャレンジ　～3日目～
  https://www.opportunityof.xyz/happy-life自分軸”何を基準に人生を生きているか？””何を自分の主軸にして人生を生きているか？”明確に言えますか？家庭、仕事、お金、趣味　etc.…痛いところを突いてくるねぇ。自分に基準がないって、船に例えると他人に自分の人生の舵を握られてるってこと。それって、基準は自分じゃなくて他人。だから、自分と比較して周りを過剰に気にしたり、憧れたり、ねたんだり、自分を卑下したり。自分の時間とエネルギーを他人の為に消費して成果や達成感は全くなし。心当たりあるｗでも、過去を憂いても仕方ない。まずは自分の基準が何なのか確信を持てるようにしよう。生かされている自分だし、残された貴重な時間におおきな意味を持たせるために大事なプロセス。自分基準の未来をイメージして、楽しんでやろう。
21Jul
- 7日間チャレンジ　～2日目～
  https://www.opportunityof.xyz/happy-life時間の使い方周りに自分の時間を奪われていないか？他人のSNS追い過ぎ、賞賛ニュース見過ぎ無目的な楽器いじり、なんとなくの外出たまに凝り過ぎの料理 etc.あぁ奪われまくり。というか、無意識に自分で仕向けてるだけだｗ携帯画面をボーっと眺めるのは、原因のかなりのウエイトを占めてる。→まず作業中は電源OFFにしよう。自分の価値の優先順位が不明確で、行うまでの決断に時間が掛かり、更に行っても、行う順番を間違えてたりして、すごい遠回り。→やはり人生の目的目標の明確化にたどり着く。（価値の順位付けの基準）　　そして断捨離へ。これで時間がないとか、忙しいとか、言い訳に過ぎないと気付かされるorz自分の価値を高める時間に集中だな。
19Jul
- 7日間チャレンジ　～1日目～
  https://www.opportunityof.xyz/happy-lifeHappy Life奇跡の７日間無料動画講座この無料動画講座では、億万長者となり、メンターとして、数多くの成功者を育ててきた伊木ヒロシから、物心両面、豊かな人生を作っていくための、考え方、心の在り方など、あなたの人生のステージを上昇するための法則を動画で学ぶことができます。www.opportunityof.xyzシンプルだし、聞いたことある学びもあるけど、気付かされる。そのうち一番そうだなと思ったのは、”守破離”「守」：型を真似る「破」：型を崩して応用する「離」：色んな場面で転用する俺みたいなひよっこはまずは「守」。目指すべき方向で成功してる人の真似を徹底的にする。リアルで会いに行くのもよし、動画でもよし。今まで自分は人と違う道を進む！みたいに、突っ張って人の教えを素直に受け取らない節があったけどオリジナリティ出すのは、まずは真似て型が出来てから。突っ張りを引っ張りすぎたなｗかつて気を悪くした人はごめんなさーい！今回は素直にメンターに約束取り付けて早速会いに行きました。まずは一歩目。
- セルフリフォーム始めます。
  https://www.opportunityof.xyz/happy-lifeHappy Life奇跡の７日間無料動画講座この無料動画講座では、億万長者となり、メンターとして、数多くの成功者を育ててきた伊木ヒロシから、物心両面、豊かな人生を作っていくための、考え方、心の在り方など、あなたの人生のステージを上昇するための法則を動画で学ぶことができます。www.opportunityof.xyz教えて頂きました。馴染みのない世界。自分とか情報の捉え方、どう向き合うかみたいな感じ？←よくわかってない正直、斜に構える自分はいますよ。でも、とりあえず始めてみる。無料だし♡やってみて、どう感じるかに集中。判断はそれから。セルフリフォーム始めます。
12Jul
- ブログに書いたら
  なんだか心が少し楽になった。どういうことだろう？それは、話を聴いてもらうのと同じ効果があるからではないか。自分は医療機関に勤めて、患者さん、家族の話を聴く機会が多いけど、パッと見、何するわけでも訳でもなく話を聴いてるだけで、大変感謝されることが多い。今までそれが腑に落ちなかったけど、おそらく聴いてもらった相手にとっては、自分の辛い立場、気持ちを知ってもらえた、その自分を認知してもらえたそれでもいいんだという確認、安心を感じたからなんだと思った。自分の場合、相手に話す代わりに、ブログに言語化して不特定多数の人がいつでも見れる状態にしてるわけだ。タイムラグはあるけれど結果、相手に自分を知ってもらい、認知してもらって、繋がってるんだな。周りの方々に見てもらえているかは別としてｗ自分の解釈の世界だけど、安心したんだろうなぁ。人は、それを自己満足というｗぜんぜんおっけー。
11Jul
- まずは始めてみる。
  アウトプット、苦手意識ありっ！子どもの頃、人見知りのあがり症で人に何かを伝えることに苦労してた。人前出ると、脂汗止まらなかったり。何かの意見や感想を伝えるのが要領得なかったり。人と繋がりたいのに、繋がるのが恐怖だった。年月を重ね、流石にマシになっているけれどそれが根強いコンプレックスだったりする。そんな自分がブログをやってみます。なぜって、例え自分がどんなに素晴らしい事を考えたとしても、意見として伝えなきゃ、自分がいないも同然ってこと。繋がりたくても、一人で吠えてたら、相手には届かない。だから、まずは自分という人間の頭の中を外出ししてみる。自分を見える化してみる。とりあえずアウトプットして、ぐちゃぐちゃの頭の中を整理する場にしよう、と。アドバイス頂いて（ありがとうございます！）始めているので、まだどんなこと書くのかはっきりと見えてこないけど仕事？夢？趣味？普段感じてる事？やってるうちに見えてくるかな。マイペースで徒然なるまま、楽しんで書いていくべし！