グランド開放

やっと近所のグランドが開放になった

トラックを走るだけで なんだかワクワクする

30分 走り その後 もう30分はダッシュを取り入れたロードにしようとしたら

ダッシュは20分で具合が悪くなり断念

ずっとマスクをつけて走るのだが 

正直きつかった

まぁそのうち何回もダッシュすれば マスクでも慣れてくるよね

これからもマスク継続

そして手洗いもね