ひさしぶりに
ロードワークをしにいった。
指折り数えて6年ぶり（笑）
昔は走るのが大好きだったが
試合の為のロードワークがえげつなくて
もう二度と走るマイと思ってた。
しかし友達が今週からジムワーク復活し
真剣なダイエットを目標にしてトレーナーと相談をしたら
毎日ロードワーク10K、もしくはロープをやりなさい！
と言われたらしい、、
そりゃあ 毎日ロード10ｋ走りゃあ 痩せるがな（笑）
実際、ロードワークし始めたかわからないけれど
友達に付き合ってやろうかなと考え
私も久々に走り出したわけだ。
まぁ正直、長続きするかわからない（笑）
でも一人じゃないとおもったら少しはやれるかな？
6年ぶりのロードワーク
道に迷って
45分走った
距離にしてきと6～7K位かな？
久々にしては上出来。
無理しないで楽しくつづけられればいいよね。