回復

はいはい、ど～も。

先々週痛めた尾てい骨（？）痛もほぼなくなり、今週からジム復帰です。Tです。

そうそう、結構長引いたねぇ、この痛み・・・　この回復の遅さ、もしや老い・・・　

い～や、そんなわけないじゃん！！（泣）

と言う訳で、今週は仕事でもお世話になっているMさんの行っているジムのクラスに呼んでいただきまして体験入学的な事もしてみた。



ん～、高いだけあって広～い敷地内に設備も充実。見た目は何だか避暑地のリゾートホテルみたいな感じ。スタジオも何だかコテージみたいな外観の建物が森の中に点在していて、おっしゃれ～な感じのスポーツクラブ。

その中の一つで今回体験したのは、ホットヨガとボディーポンプ。

ホットヨガって言うのはまあ、サウナみたいにした部屋の中でヨガするんですが、フレキシビリティー０のT、んまあポーズが決まらない決まらない・・・

でもびっくりするぐらいの汗が出て、終わった後は爽快な感じ。まるで体の毒素が出きった様な感じでしたね。いや、毒素はまだたっぷり有るのか、T・・・

で、そのまま次のボディーポンプのクラスにもおじゃましました。
この聞き慣れないクラス、一言ではなかなか説明できないんですが、簡単に言ってしまうと、バーベルなんかを使って音楽に乗せてノリノリで全身運動！って感じですかね。分かりますか？（笑）

このクラス、実はMさんもライセンスを穫ってたまに教えている。そのMさんのボスが先生だったんですが、んまあテンションだだ上がりの人。よくもまああれだけの運動（なかなかきついんですよ、これが）をしながら音楽に合わせて一緒に歌ったり、しゃべったりしながら出来るもんだと感心するくらい。とてもじゃないけどTには無理です。

とまあ濃密な２時間半のフィットネス、楽しかったです、Mさん！ありがとうございました！