Na Na Na

新型コロナによる自粛期間は自分を振り返ったり、「あの頃の自分」を思い出してみたり(๑˃̵ᴗ˂̵)
3月から4月まで、ずっとブログを更新していなかったのでこの期間にまた書いてみようと思います。

（↑この期間はサロンのブログに施術内容や日々の毎日を書いていました

趣味がインドアに偏っているので笑笑、たまにこんな絵を描いたりします

私はアロマが、感情や自律神経・ホルモンバランスに働きかける事を学んでから、

それらや施術を通して「どんな事でも辛かった気持ちまで続ける必要はない」と伝えられる人間になりたいなと、心理カウンセラーやコーチングの資格の勉強をしました

ですのでこの期間、少しでもお役に立てる事があれば嬉しいな。とそのような面からも書かせていただきたいと思います

ちょっとモヤモヤして、上手く思考がまとまらない。そんな時は、行動心理学の面で、「レファレント・パーソン論」という考え方があります。

例えば自分の尊敬する人、この状況であの人ならどうするか。

それは結局自分が導いた答えなのですが、その在り方や価値観等を参考にしながら、客観視できるという思考に繋がっていきます。

私は、元キックザカンクルーのKREVAかな^ - ^笑

「Na Na Na」という曲で、俯瞰して進んでとの意味合いの「前じゃなくて、上！目線を変えてさぁ登るぜ。」だったり、
「音を上げず（弱音を吐かず）、腕を上げる」
そんな時間に、この期間使っていきたいな

と考えています(*^^*)