ありのままの自分を受け入れることができない私が存在する。
自分の欠点だったり、恥ずかしい過去だったり、劣等感に悩んでいたり、
いつもその欠点を克服したストーリを、今年の抱負に描いたりしていた。
でも自分が満たされない”今”を否定していた。
今、ありのままの自分を受け入れない。
今、欠点がある私を愛せない。
欠陥のある私は、光輝くことはできないと自分自身を否定してしまう。
あの時、あのようにすれば良かったという、タラレバがでてしまう。
外部に責任転換してしまったり、
環境のせいにしたり、
他のせいにして、他と比較し勝っている部分をみつけは自分を慰めていた。
自分自身を自分で評価（傷つける）ことはやめよう。
時は過去、現在、未来と流れているが、過去の私に執着してしまうと
過去の私に思考が奪われてしまう。
今、満たされない私は、未来の私を愛に満たすことことはできない。
あるのは不足感から重たい私の未来を感じてしまう。
発想を変えてみる。
今、私は息をしている。生きている。行動の自由がある些細でも喜びだ。
今、生きていることは、奇蹟である。宇宙に生かさている。
今、周りに恵まのサポートがあったからこそ、今の私がいる。
今に感謝しかない、今を信じ委ねていく、リラックスした等身大の私。
ダメな私でも私以下でも私以上でもない。
ありのままの私は、私は私であって、全ては宇宙に生かされている。
今の私を受けいることは、私自身を愛することである。
全ては愛に満たされていることに気付きになります。
現実に自分に足りないものは、他の愛の行為で生かされている。
もう過去の自分にエネルギーを奪われてしまうことに気付きましょう。
今、「ありのままの自分」を愛することで、愛は循環していきます。
今の自分を受け入れ、自分を信じ、自分を愛する。
今の私が変容してきます。
愛の奇蹟を生み出していきます。
自然と共に在れ、宇宙と共に在れ