瞑想セミナー

今日は 光臨堂 で行われた、
ラエリアン・瞑想セミナーに参加してきました

呼吸トレーニング、

感覚瞑想、

無の瞑想、

聴覚瞑想、


などなど


一人で行う瞑想も良いけど

やっぱり自然の中で、大勢で行う瞑想は また格別やわ

次の瞑想セミナーは１２月４日（日）に 同じ 光臨堂 で行われます

瞑想にご興味がお有りの方は 是非是非どうぞ

⇒⇒「ラエリアンムーブメント」