ちわ
２月になっちゃいましたね～～～
いつも言ってますが、ホンッ・・・・・・・・とに早ッ
３月までに５キロ痩せる宣言をして、もうすぐ１ヶ月
マックス ７９．６キロ までいってしまっていたオジさんは
とりあえず正月明けに１キロ落ちたところから、たまに行くスイミング＆食事制限で・・・・
４キロ落ちたし(＾～＾)
いや～～～ヤれば出来るもんだ
ここからあと２～３キロ落として、それから筋トレして２キロくらい増えるとして・・・・・・
このままではここが限界になっちゃいそうなんで
続く作戦はウォーキングをプラス・・・・・だな(´0ﾉ｀*)(´0ﾉ｀*)(´0ﾉ｀*)
引き続き・・・・・頑張りま～～～す
by toshi
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