こんばんは。ポイントです。
今日も冷えますね。いつまで続くんだか、この寒さはww
成田では雪が積もったとか。
寒いから肌が荒れる季節ですね。
女性の方は特に肌が気になると思いますが、皮膚って、表皮、真皮の2層構造になっています。その厚み
は0.4～1.5mm程度なんですよね。
「お肌をこすってはいけない」とよくいいますが、それはこの薄さゆえ。お肌は桃の皮のように薄いので、優
しく丁寧に扱わなければならないのです（^*^）
潤いのある美肌を保つためには皮膚の新陳代謝であるターンオーバーが正常に繰り返されていることと、
バリア機能と水分保持の役割を果たすセラミドが十分保たれていることが重要となります。
【丈夫な皮膚を作るために最重要なケア】
日常で心がけてほしい重要なケアはやはり保湿とUVケア。化粧水の後に必ず乳液やクリームで仕上げ
ることは必須です。最近は、男性もスキンケアを行う人が増えてますからねぇ～。UVケアはシミ対策のた
めだけでなく、紫外線が活性酸素を作り、肌そのものを老化させコラーゲンやエラスチンの生産量を減ら
してしまうということを頭に入れ、通年を通して行ないましょう。言ってる僕は、サーフィンで紫外線浴びまく
りなんですけどねww(＾＾)/
今日もちょっとしたトピックスで締めくくります。
読んでくれたあなたに感謝します。
いつもありがとう。