お知らせ 4/30練習会in下関陸上競技場

日時　4月30日（月）

場所  下関陸上競技場

今回はアップ前の集合はしないので、各自でアップを済ませておいて下さい

9時50分　本練習スタート

10時30分　終了予定

内容　ペース走8000m＋400m×1

         または、インターバル2000m×3＋400m×1

よろしくお願いします。