今日も仕事終わりに温泉ラン♨️
キロ5分は普通に走れるようになったv(^-^)v
キロ5分は普通に走れるようになったv(^-^)v
膝は順調に回復してる
シーズンは桜マラソンで終わったと思っていたが大分県杵築市で行われるエビネマラソン参加をすっかり忘れていた
キロ5分でなら行けるがハーフは4分から4分20秒ペースで普通に走れてたんですが今は(^▽^;)
１分の差は大きいかなって感じの手応えです
とりあえず1時間３０分切りが目標
普通に走れば結果はついてくると信じたい
今日はコーヒー牛乳ではなくこれ！！
今日はコーヒー牛乳ではなくこれ！！
ビールは飲めないので炭酸で我慢
明日からゴールデンウィークランニング予定しかない(笑)
ランニング予定しかない(笑)ブログを読んでくださってありがとうございました。