山道ジョグ〜夕方ラン〜

昨日に引き続きジョグ今日は夕方から走りはじめました

ペース距離は意識せず1時間ぐらい走る感じで知らない山道をジョグ

知らない道を走るときは戻ってくる道だけを意識しますが来た道を帰りたくないタイプ(笑)

どうせ知らない道走るならいろんな景色見て一周回ってくる感じで走ります(≧▽≦)

なかなかこの感覚がドキドキ感と未知の距離ってことでペース異常にダメージがくるんでメンタルトレーニングには良いかも

この道行ったらどこにつながってどのくらいの距離で戻るんだ？とか多少の不安はあるものの知らない道を走る楽しさはやめられない

結果

そんなに走ってない(^▽^;)が25キロぐらい走った感が

ただ単に走力と筋力ダウンなのかそれとも・・・

いつもと違う知らないコースラン時間がある人にはオススメです(・∀・)

夕方ランにちなんで夕焼けマラソンで走りました

久しぶりに長崎五島列島の夕やけマラソンに参戦してみようかな！？

ブログを読んでくださってありがとうございました。