壁打ち

年末年始で

テニススクールが10日間休みに成りますので

壁打ちをしてきました

前回は調子に乗って

2時間やったため

膝、肘を痛め

2か月引きずりました

今回は、様子を見ながらゆっくりと

60分にしておきました

痛みはありますが

何とかなりそうです

2月より月2回にしたいのですが

仕事が忙しいため迷っています