今更ですが・・・今年の目標です。
得意な種目の順番。（下に行くほどレベルの低い目標）
平泳ぎ
目標
100Br １分２６秒切り
（7-9-10-10ストロークぐらいで）
200Br ３分１０秒切り（前半１分３１秒程度で後半どう泳ごうかな？）
（6-7-7-7-・・・・？）
ストロークテンポを上げて泳ぐのは下手。
フォーム改善だけである程度タイムアップを狙える種目は頑張ります。
背泳ぎ
バサロ、ターン、浮き上がりを改善する。
バサロとスイムの泳速は現状はほぼ一緒（普通のスピードで25ｍ２０秒）。
バサロの泳速がスイムの泳速より少しでも速くなるとな・・・。
年始に泳いだ100Ba （１分28秒）
１０バサロ（１０ストローク）/9バサロ（１２ストローク）/６バサロ（１４ストローク）/４バサロ（１６ストローク）
現状では後半のバサロの質が低いらしい（自覚無し）ので、後半はバサロは控えめ。
１２月から始めたバサロの修正が上手くいくと、もう少しうまく泳げるかな？と淡い期待。
レースタイムの目標は何となくは決めているけど、力むとバサロが下手になるのでタイムは特に狙わない。
今年は技術向上をメインに。
クロール
現状
25ｍ
４ドルフィン＋１６ストローク １６秒
ストロークテンポをこれ以上上げると泳ぎが崩れるので、今年はフォーム改善メイン。
85％の力で力まずレースを泳ぐ。（25ｍと50ｍ）
バタフライ
現状
一応泳げるだけ。
水泳をよく分かっている人に言わせると・・・
「苦手そうで疲れそうな泳ぎ。普段練習していないでしょう。」とのこと。
ストレッチは頑張って、楽に力まずそれなりにほんの少しでも上達するといいな。
はっきり言って自分に全く期待はしていない。
さて・・・年末にどの程度泳げるようになるのかな？