ごきげんよう
突然だけど、あなたには
メディテーション（瞑想）
の習慣はあるかしら🍀
『グラウンディング瞑想をEveryday実践中！』
という方もいれば
『ビジーすぎてそんな時間ないわよ！』
という方もいらっしゃったり
人それぞれよね🐬
瞑想は
自分のたましいに寄り添う
いちばんシンプルな方法💚
自分らしく
人生を歩んでいきたいと願うのであれば
メディテーションは
是非とり入れて頂きたい習慣のひとつよ💫
そういうわけで今回は
メディテーションを
続けると起こる素敵なコト、
それを３つシェアさせて頂くわね💞
① 内なるパワーに氣付ける
ちゃんと瞑想を続けていけば
『内側の自分の波動が現実を創り上げている』
という氣付きに導かれるはずよ💟
言い換えるとそれは
自分の波動を変えれば外側の世界も変わっていくってこと🌞
『変革』をもたらすパワーはあなたの内側に在るのよね🔮
② 精神的に自立できるようになる
周りの意見や環境に流されてしまいやすいのが人間の弱さ。
だけど瞑想によって自分と向き合えるようになると
少しずつ『自分という存在の輪郭』が明確になってくるのよね🌈
その結果『人は人、私は私！』って魂が認識できるようになるの✨
これまでよりも自由になった自分と出逢えるはずよ🕊
③ 直観力が高まる
こころをからっぽにした時にあらゆる閃きが降りてくるから
じつは瞑想が直観力を磨く最高のトレーニングになるのよ🌠
これからの『水瓶座の時代』に特に重要になるのが直観力⚡️
複数の選択肢の中から最適なものを瞬時に見抜く直観力があれば
新しい時代を要領良く生きることができるわよ🐉💕
🍀🍀🍀
メディテーションには
いろいろな方法があるけれど
とりあえず
目を閉じて深呼吸を繰り返すことから
はじめてみてはいかがかしら☺️
もちろん
１日数分でもOK🐕
日常の中で
自分のハートと向き合う時間を
大切にしてちょうだいね💗
ではまたっ
毎週月曜日に更新🌠
トシ＆リティのサロンはこちら💖
