久々6,000歩

今日は、6,000歩以上歩けた。

26階分階段を登った。

原稿を翌日に取り掛かることができた。

58kg台キープ。

靴下を買えた。ヒートテックのハイソックス。

何も話せなかった。

話題を作れなかった。

だんまりだった。

明るく元気に！

声を出して！ 

自分は素晴らしい。

自分には価値がある。

自分は自分が好きだ。