ソロときどき夫婦、アドリアTWINからレクビィへ
fc2ブログを更新しました毎日がロカボ：最近のロカボ食(1) 12/14〜16 直近1週間のロカボ食をまとめます。まずは12/14の夕食はホワイトシチュー 添えたパンは低糖質食パン（Pasco）。翌朝12/15は納豆朝食 ランチはホワイトシチューで低糖質パスタ（オーマイ）、野菜炒めを添えて 夕食は餃子、チャーシューとにんにくほうれん草を添えて チャーシューはカミさんが購入した市販のものと、自分で手作りした煮豚。にんにくほうれん草は我が…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたスコップホルダーのリメイクDIYがなんとか完成！ この2日間、スコップホルダーの塗装で問題があったが何とか完成した。 問題は塗料メーカーへの問い合わせのトラブルで時間がかかったが、結局その廃番塗料の買い置きが自宅で見つかったので無事塗装ができた。見つかった塗料はこれ… エメラルドグリーンではなく、コロラドグリーンだった。なぜか最初にメーカーと話をしたときにエメラルドグリーンと言われたが、そうではなかった。…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました朽ちたスコップホルダーをリメイクするDIY 玄関先で庭の手入れをするスコップなどのホルダーが、ドアの横にある。かなり傷んでいるが、なくなっていた一番右の細長いスコップが先日見つかったので、ホルダーを塗り直したり、剥がれた合板を接着したり試みたものの… これ以上は無理だったので、DIYで作り変えることにして、合板を買ってきた。 大まかにはジグソーでカット、細かい修正は糸鋸を使った。 なんとかできたので…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたちょっと物悲しいボサノバ How Insensitiveが流れた 最近Spotifyでよくボサノバを聴くことが多い。この前、朝のキッチンで窓辺のスマートディスプレイでSpotifyを流しながら朝食を作っていると、ちょっと物悲しいボサノバが流れてきた。聴いたことがある曲だったがタイトルを知らなかったので、スマートディスプレイを見ると、タイトルは How Insensitiveだった。Insensitiveってなんだろうと検…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました車のキーのAirTagのケース、電池交換しやすいタイプに変える キーを探したり、自転車の盗難などを考え、AirTagを３個使っている。 そのうちのひとつの電池交換をしたが、AirTagを入れるケース（belkin）の開閉が前からやりにくいと思っていた。今回交換したのは白い方の野営車のキー。そこで開閉しやすそうなものをポチった。 AirTagを入れ、上から丸い枠でパチンと押し込んで固定するだけ 取り出すときは側面の溝に…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました今日のロカボランチは、久々の正しいゴーヤチャンプル！ ゴーヤチャンプルは好きなのでたまに作るが、カミさんはあまり好まない。今年の夏の終わり頃、たまたまどこかの店でスパムではないけれどランチョンミートを見つけて買った。ところがゴーヤのシーズンも終わったのか、店で見かけなくなったのでしばらく作ってなかった。 ところが最近再び店頭でゴーヤを見かけたので買ってきた。どうやらゴーヤは夏でなくても売られる野菜になっていた…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました20年前のMacで宛名印刷する理由 今年も年賀状の宛名印刷は古いMacで辛うじて完了した。そのMacというのが20年前のiBook G4という年代物だ。何故かというとそのMacに入っているアプリを使い続けているから。そのアプリというのがアップルワークス。そのデータベースアプリはその後クラリスワークスになったが、開発をしたクラリス社がファイルメーカー社に吸収された。当時何とかファイルメーカーへ…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました鉄板焼で昼飲みランチ ＠京都錦 わらい 今日は来客のために家のダイニングが使えないため外食のランチにした。希望としては洋食レストランを考えたが、家周辺にはないためお好み焼きと鉄板焼の京都錦 わらいに決めた。お好み焼きは糖質だが、この店は酒のアテのメニューも充実している。▲最近はテイクアウトも多い▲いまは牡蠣メニュー推し▲広いので日曜日でもすぐに座れた▲推しメニューもあったが… ドリンクメニューも…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたハイエースのトラブルの原因を一発回答！野営車の主治医に感謝 今日は野営車の冬タイヤ交換で主治医のAさんのところに行ってきたが、そこでまたもやAさんの驚きの判断に納得！改めて経験豊富なAさんに感服することになった。 それは２週間ほど前、ハイエースで出先から帰ろうとして、運転席に座りエンジンを掛けてシートベルトをしたが、インパネの計器盤のシートベルトアラームサインが消えず、音が鳴り止まなかったことがあった。仕方ないので…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました記念日のお祝いランチは懐かしいあの店で 結婚記念日に美味しいランチをしたいと思っていたら、ふと前にマイレージのクーポンが残っていることを思い出して、そのクーポンの使えるJALかオークラのホテルのレストランを探した。すると心斎橋の日航ホテルに、懐かしい弁慶があった。 弁慶といえば、バブルの頃に出張でよく行ったサンフランシスコのニッコーホテルにもあり、よく朝食に利用したので懐かしかった。カミさんも和…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました今日のコストコ：きのこクリーム ミートボール 先日コストコに行ったときに、夕食の惣菜も2種類購入した。そのひとつがこちら… きのこクリーム ミートボール、1.3kgとずっしり重い。かなり大きめのミートボールで、二人では食べ切れないが、その日の夜には… 書いてあるとおりにレンチンした。1個がハンバーグ1個分くらい大きく、カミさんは２個が限界のようだった。トッピングしてあるチーズが溶けて、想像通りのこって…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました今日のコストコ：カセットガスストーブが期間限定セール 先日常備品の補充のためにコストコに行ってきたが、イワタニのカセットガスストーブがあったので立ち止まってチェックしていたら、写真を撮る人や電話で誰かと買うかどうか相談する人などで、人が集まってくるほど注目度が高かった。▲IWATANIカセットガスストーブ デカ暖 CB-STV-DKD-CO 12/14まで限定で11,180円 やはり期間限定価格に注目している…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました妻のトールペイントで飾る手作りのクリスマス トールペイントが趣味のカミさんが、毎年自分で描いたクリスマスの絵やオーナメントを家に飾っている。今年も、玄関の靴箱の上、テレビラックの上、そしてクリスマスツリーに… 自分で描いたものだけでなく、クリスマスマーケットで買ってきたコレクションもある。そのひとつが先頭のサンタクロース… サンタクロースの中に小さなお香が入れて火を付けると、その煙がサンタの口から出…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました関西蚤の市で台湾ランチ（万博公園） この週末の３日間開催されていた関西蚤の市、最終日に行ってきた。 まずはテントを設置 今回は折り畳みアルミテーブルあり。では会場ではランチのテイクアウトの店を見てメニューを決めておいてから、蚤の市を回った。 フォロンのイラストの広告は気になった、額装費も考えて諦めた。そして最初に決めていた店に戻り、東京台湾という店の料理を2品、フォーの店で飲み物を２品買って…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新ました日本のしゃぶしゃぶと、中国の火鍋 しゃぶしゃぶ発祥の店は北新地のスエヒロ。在職中には時々行ったが、個室でゆっくりランチができるいい店だった。1910年北新地に、最初は洋食レストラン弘得社として創業、昭和26年ステーキを中心にした牛肉専門店スエヒロに、そして昭和27年にしゃぶしゃぶを考案、現在に至っている。現在は、ビル建て替え中。（スエヒロの歴史より） ▲北新地のかつてのスエヒロ本店（…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたコールマンのミニランタン 少し前にAmazonのセールでコールマンのミニランタンを購入した。セール品でおまけにポイントを使えたのでかなりコスパな買い物だった 届いたランタンは想像よりはコンパクトだった 充電式で軽いのでどこにでも吊り下げたり、テーブルに置くこともできた 縦に黄色いLED、上側に白いLED。スイッチで黄色＞白色＞黃＋白と3種類 先日野営者バーをオープン。テーブルの温度…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたいつもの強炭酸泉の湯治へ 肩こりも先日の処方薬の固形軟膏がよく効いてかなり改善された。いままで週一のリハビリも明日が最後、次は月一に。前は1日３回貼っていた湿布薬からも解放されたが、今日は定例の炭酸泉の湯治に万博温泉おゆば行ってきた。曇り空で時折小雨の肌寒い平日、まずはランチから… 焼酎水割りとじゃこ天、それに料理３品の日替わり定食。水割り２杯で、目的の温泉へ。炭酸泉は濃度1000…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました今年最後の宿根草、ツワブキが咲いている 先月下旬、家の近くの道から見えた万博公園の花火 紅葉した家のヤマボウシの葉も半分くらい落ちた頃、家の庭のあちこちに植えているツワブキが順に咲き始めてきた。最初は北向きの駐車場の塀の裏側…▲最初は11/23頃、シマトネリコの下に葉も小さなツワブキに花▲数mほど離れたところも それから1週間ほどして…▲駐車場の塀の下にも 真っ赤に紅葉していたヤマボウシもすっか…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しました今日のコストコ： 少し前にかみさんが買いたいものがあるというので、日曜日で混んでそうだったがコストコへ行ってきた。▲上からKSオーガニックエクストラヴァージンオリーブオイル2L 2,898・久世福万能だし 1,658・久世福しろえびせんべい 1,158・kiriクリームチーズ 24ピース 998✕3・玉こんにゃく 1,158・JONESベーコン 1,480・バナナ1.36k…teastwest.blog.fc2.com
FC2ブログを更新しましたMacの壁紙のロサンゼルスのビーチに突然現れた桟橋、ここは？ Mac miniには、LGの27インチの大型モニターを接続している。Macを起動するたびに最初に目に入ってくる壁紙、それが今はロサンゼルスのビーチだ。その動画の大画面には、波が打ち寄せ、砂浜を歩く人や、海で泳ぐ人。多分ロングビーチかなと、何の根拠もなく想像していた… ところが今日のビーチはいつもよりも人も多く、少し様子が違っていた… 移動するドローン空撮の…teastwest.blog.fc2.com
