【育乳】体温を上げてバストアップ！
女性の身体には低温期と高温期があります
低温期が36.3度〜36.5度
高温期が36.7〜36.9度
が理想の体温です
が、今の時代低体温の女性がとても多く
35度台の体温の人も多いです
35度台の体温は癌細胞が一番増殖すると言われている体温です
若い女性の子宮ガン、乳がんが増えているのも体温が少なからずとも関係しています
体温が1度下がると免疫力が35%下がります
健康の為にも体温は36度台にあげましょう
体温は簡単に上がります
①朝ごはんに白米を食べる
②赤身のお肉等エネルギーになる物を食べる
③薬味や根菜類等身体を温める物を食べる
④お風呂にきちんと浸かる
⑤肩甲骨とふくらはぎの血流を良くする
これを半年も続ければ体温は36度台になります
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育乳を語る