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」
偽者に騙されないでください
おはようございます
育乳カウンセラー戸瀬恭子です(´∀`)
乳腺マッサージの続きです
乳腺マッサージは必ず滑りの良いクリームを使って行ってくださいね♪
おっぱいのツボを親指でプッシュしたら
そこから乳首から放射状になった乳腺を優しく刺激出来るように
脇のリンパに向けて
まぁるく優しく流れるようにマッサージ
この時に親指の側面から手の腱の部分もお肌に当てるのがコツです
この時に力を入れないでくださいね~!
乳腺マッサージは2回行うと効果的です(´∀`)