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こんばんは
育乳カウンセラー戸瀬恭子です(´∀`)
乾燥肌やアトピーなんですが…
講習会にみえた方でも乾燥肌やお肌に水分が足りない方多いですね…
ままも昔はすごい乾燥肌で、ボディバターやローション塗りたくってました
でもね、乾燥肌は内側から改善しないと治らないんですよ
珈琲好きな方
珈琲飲むと体から水分がその倍出てしまうの知ってますか?
アルコールもそうですよね?
利尿作用が高いから水分と思っていても、体内から水分を奪います
でも、ストレスフリーな方法を選ぶままは、飲んだ分その倍以上
お水を飲んで、+フルーツを食べてお肌に栄養が渡るようにしています