大胸筋を鍛える方法 | 戸瀬　恭子～ジャックまま～オフィシャルブログ「育乳カウンセラーのバストアップブログ」Powered by Ameba
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大胸筋を鍛える方法

 

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おはようございます

育乳カウンセラー戸瀬恭子です♪

 

☆車を運転する時はハンドルの上の方を持つ

☆子供を抱き上げる時は常に大胸筋に力が入る様にする

☆カバンを肩にかける時も大胸筋に力を入れて～

☆フライパンを持つ時も大胸筋に意識する

☆半身浴で本や携帯をいじる時も風呂蓋の上に乗せて大胸筋に力が入るように意識する

こんな感じかなぁ？
常に大胸筋に意識した生活をしていると正しい下着の着け方をして出来たカップの上部のお肉が固定されてきますよ

 

正しい下着の着け方や大胸筋を鍛えるストレッチ方法を学べるのが、個別指導

 

また、自分にあった下着を選んで欲しい！って方はランジェリースタイリング

 

是非活用してくださいね♪