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育乳女子必見！戸瀬恭子の育乳アカデミー
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４００００人の女性のバストを育てた
美乳カウンセラーの
戸瀬 恭子です。
美肌＆バストアップの5原則
一つ目は、朝起きた時と夜寝る前、お風呂の、前後に質の良い水を飲むこと
二つ目は、お風呂にきちんと浸かり、新陳代謝を促すこと
三つ目はお肌を優しく洗うこと
理想は、たっぷりの泡で、擦らずにマッサージしながら洗う
四つ目はフルーツや生野菜等酵素の多い食品を毎日食べる
五つ目は、10時から2時に寝て成長ホルモンの分泌を促すこと
以上、5原則が習慣化されたら、美乳にも美肌にもなれる身体の土台が出来上がりますよ
美肌も美乳もお金使えば手に入るなんて事はないのです。
身体の声を聴いて、体が欲しがる事をしてあげる
それが、美肌や美乳を作るのです
ままはその人の肌や体を触ると何が足りないかわかります
そのアドバイス通りにきちんとやってくれる方は短期間で結果を出しています
たまには、ゆっくり体の声を聞いてみましょう^_－
