【育乳】下半身を鍛えると代謝かアップし育乳に弾みがつく【育乳】下半身を鍛えると代謝かアップし育乳に弾みがつくこんにちは(*≧∀≦*)育乳カウンセラー 戸瀬 恭子です代謝アップが育乳には大事だと話しますが、代謝が上がらないと皆さん言われます物事には原理原則があり、代謝を司るのは筋肉筋肉は下半身に75%あります下半身の大きな筋肉を動かせば代謝は上がります特にこの辺りの筋肉ままはジムでここを鍛えたりしてますお家だとスクワットとかかなぁ
