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<span>【バストアップ】ダイエットしながらバストアップ61・バストアップマッサージ1





今日から、毎日お風呂で身体を洗いながらするバストアップマッサージを少しずつアップしていきますね(^_-)-☆





まずは、基本は半身浴^_^





半身浴を20分以上してから、身体を泡で洗いながらマッサージです





まずは、足の指と手の指を合わせて開きながら、足首を持って左右に回す











足の裏の湧泉という部分をグリグリと解します



末端冷え性の足は、この湧泉に老廃物が溜まっているのが原因



この行程一つで、足の指先の冷えはなくなりますよ(^_-)-☆





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