【バストアップレシピ】アボカドとマグロのユッケ

アボカドは、食物繊維も豊富で、森のバターと言われるぐらい栄養価が豊富 ビタミンEも豊富なので血行を良くする為、バストアップに効果的 また、コレステロールを減らす働きがあり脂肪の代謝も促す為、ダイエットにも効果的 マグロは、血となりエネルギーとなる最短な食べ物 鉄や亜鉛も多く含み、血行を良くしたり、女性ホルモンの分泌に効果的 材料…ネギとろ、アボカド、ネギ アボカドは、1センチ角に切ります それに、小口切りしたネギ、ネギとろを合わせます 味付けは、付属のタレや醤油、お酒、ワサビでワサビ醤油を作り和えます 彩りも良いし、簡単なので作ってみて下さいね☆～（ゝ。∂）

  GIRLS UPで確認する