【バストアップ】ダイエットしながらバストアップ・その15

おはようございます^_－☆ 朝のミッション（息子の朝ご飯と弁当作り）を終えて今から半身浴タイムです☆彡 貴女は朝ご飯何を食べますか？ バストアップしたい?と思うなら朝はお米を食べて下さい 普通に食べやすいおにぎりでかまいません 簡単なのは、手前のラップに包んであるおにぎりの様にピンポン玉大のおにぎりを沢山作って冷凍し、朝チンして、海苔やとろろ昆布で巻いて食べる それぐらいで良いので、朝は白米を食べましょう^_－☆ 白米に含まれるビタミンB1が、糖質をエネルギーに変える最大のものと言われてます 血流や代謝を上げる為にはエネルギーを必要とします サロンにおみえになるお客様のカウンセリングシートを見ると8割の方は朝ご飯にフルーツだけとか飲みものだけとか、食べないとか書いてあります 今、80代のおばあちゃん達の巨乳率が高いのは、間違いなく食生活と生活習慣にあると思います 昔は、3食ご飯とお味噌汁でしたね… バストアップしたかったら、朝はご飯 インスタントで良いから1日に一回はお味噌汁をとサロンではお客様にアドバイスしています

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