【バストアップ】ダイエットしながらバストアップ・その9

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お水、酵素、タンパク質をきちんと摂取する、マッサージをする、出来ない言い訳を考えない、次にする事は何でしょう？











ダイエットもバストアップも大切なのは代謝ですね^_－☆











何故、ジャックまま式バストアップマッサージは足元からマッサージするかというと、膝から下の血流をあげると代謝の40%が上がると言われてるからです











正しいマッサージが出来ていると、片方マッサージした時点で、足は片方が白くなり、細くなり、温かくなります











足の裏の湧泉というツボこそが足の冷えの原因です







そこの老廃物をしっかり流すと途端に足の色が変わり、温かくなります







膝下と共に大事なのは肩甲骨です







肩甲骨は、中々自分で解すのが難しい場所ですね（泣）











ままのサロンでは、大胸筋の鍛え方と共に肩甲骨を解す事も教えていますが、皆さん肩甲骨の解し方を教えると暑くなってきたとおっしゃいます











そう、肩甲骨辺りにはには、褐色細胞があり、脂肪を燃やす為にはとても大切な場所なのです











そんな、肩甲骨を自宅で簡単に解すグッズがあります












スリミングポール（5250円)



このスリミングポールの上に寝て転がる





朝晩5分も出来たら良いかな^_^



スリミングポールの詳しく使い方は次回アップします^_－☆









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【お知らせ】

☆☆☆この度ＬＩＮＥでジャックままバストケアサロンＣＥＣＩＬの公式アカウントが出来ました



お得な情報などを配信して行きたいと思いますので、お近くのサロンと是非お友達になって下さい

登録時から、各サロンや通販でお買い物時に使えるお得な特典もありますよ(*^_^*)☆☆

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