【バストアップ】寒さと代謝
昨晩は出版社関係のパーティーに行き、最終の新幹線に乗る予定がそうはいかず、二次会→三次会と帰宅は三時半(笑)
色んな出版社の方とお知り合いになり、良いお話も頂けそうです♪
夜は急に冷え込み、寒くなったけど、寒くなったからばばシャツを着たり、もこもこソックスを履いたり
女性は寒さから防備するのに必死じゃないですか?
ままは体を芯から温める事を重視するので、今日は朝から水素バス に浸かり
寒いからといって温かい飲み物ばかり飲んだりせずに常温のお水や酵素ジュースをいつも通りに飲み
入浴中のみ白湯を飲んで汗をドバっと出す
この寒さで全身汗をかいてお風呂に入れるのは水素バス ならではかな
冷え性でお悩みの方は試してみて下さいね♪
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