おはようございます(^-^ゞ
写真は名古屋モーニング♪
東京の朝はモーニングがないからねぇ…
昨日は１０時半に恵比寿に着いて、荷物だけ玄関に突っ込んで長男に車を返しに神奈川へ
１１時半の新宿行き終電に乗れるか乗れないか
乗れなかったら泊めてくれる？と確かめながら車を走らせる
ほんと、ギリギリ
１分前に駅に滑り込みセーフヽ(^o^;)ノ
夜型生活のままは朝早く電車に乗りたくない…
でも、電車に乗って眠ると何かがなくなってしまう(泣)
前回はパスケースからSuicaだけがなくなり
今回は鞄の取っ手に挟んであった髪留めがなくなり
何で寝てる間に物がなくなるのか不思議(笑)
というか寝ていて気づかない自分が不思議(-.-)
帰宅して、深夜一時
今日は１０時半から２１時半までぶっ通し５人のお客様
２時から６時半まで寝れたらいいなとままの睡眠時間の鉄則ルール、1.5時間サイクルで眠るに当てはめて考えて寝る前の呪文を唱える
呪文って(笑)
ただ、単に目覚ましを使わないままは朝起きる時間を６時半に起きるって呪文を唱えながら寝るだけなんだけどね…
バストアップには成長ホルモンが必須
成長ホルモンの分泌しやすい寝方の一つが1.5時間サイクルで寝る(^o^)
3時間か4時間半が普段のままの睡眠時間
短い時は1時間半の時もあるけど、そんな睡眠時間しか取ってなくて、このお肌と健康を保てるのは周りから不思議がられる
まぁ、その秘密は追々公開していきます♪
今日は1日ハードやから1日酵素ファスティングしよかな？ってただ、ご飯食べる時間が取れないだけよね(笑)
今週末TVのロケで10月2日に収録だからねぇ(*≧m≦*)