大切なバスト
夜でも形を整えるためにブラジャーをつけたくなりますね。
ブログをご覧の方より、質問をいただきました。
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昔からスポーツをしていて大人になった今でも胸に肉が付かず悩んでいたところです。
胸の上部が膨らまず、ずっとサイズがA70だと思っていたら下着販売員に測ってもらったところC65でした（そんなこともあるんですね…）。
しかし、ブラジャーを外すと途端に貧乳に…(泣)。私自身も胸に自信がなく、胸自身も自信がなさそうにみえます(泣)。
さて、日中はブラジャーとかをしているので形は保たれるのかと思うのですが、夜に眠るときは何かナイトブラのような下着をつけた方がよろしいのでしょうか？
せっかくマッサージをしても夜に形が崩れているのではと不安でなりません。
オススメの下着等があれば、ぜひ教えていただきたいです。
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スポーツの練習などは、動きを意識して体を動かしますよね。
繰り返し繰り返し、脳から手足へ信号を送り続けるうち、自然な動きになったと思います。
その体を変えるには、同じように、動きを意識して体を動かす必要があります。
大胸筋のトレーニングも、繰り返しが大切です。
サイズの合っていないブラジャーは、血流を妨げます。
あなたに合ったブラジャーを選びましょう。
■３/４カップ
■ストラップが全て調整できる
■脇の幅が広い
この３つの条件がクリアできれば、メーカーは問いません。
大胸筋のトレーニング・下着選びが不安な方は、
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それからそれから～
夜のブラジャーは必要ですか？
必要ありません。
夜、ブラジャーを着けている方、今日から止めましょう。
夜のブラジャーは、乳癌の発癌率を上げてしまう危険があります
あなたの体です。あなたが守ってください。
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