A:冷え性は食べ物を意識する事である程度解消出来ます
体温を上げる方法と一緒ですが…
生姜や薬味等代謝を良くする食品をしっかり意識して食べる
朝食はご飯
水を飲む出来れば半身浴を30分着込まないままは生薬(朝鮮人参、にんにく、イチョウ葉、どくだみ、アロエ等)の成分から出来ていて、塩素を消し、泡風呂
になる入浴剤
5300円
で
に入ってますが生薬の働きとぬるいお湯で長く浸かる事で体を芯から温めるので、寝る時にはポカポカ
たまに気温の高い時なんかは足元が暑くて起きちゃったりもします
この入浴剤を使った方からはあんなにポカポカしたまま眠れたのは初めてです
とかぐっすり眠れました
とか、湯冷めしないからすごいです乾燥肌が治りました
最初5300円は高いかなと思ったけど3～4ヵ月持つから逆に経済的です
とか嬉しい報告が相次いでますね
小さなお子様がいて
に長く浸かれませんとたまに
頂きますが、泡風呂だと子供は喜んで長風呂してくれますよままも次男のアトピーを治す時にとにかく
につけなきゃと思ったけどこの入浴剤のおかげで長風呂してくれました
出来ない言い訳を考えずにどうしたら出来るかを考える
そのきっかけになった物でした
でもこんな事情の時は仕方がないので、どうするかと言うと…
>それでマッサージのときに半身浴とありましたが、
>今の住宅事情により、半身浴が難しいです。
>古いマンションで、ユニットバスな上、排水管がすぐつまり、湯をためてしまうと、排水管があふれてきてしまい、何度も水道やさんにＳＯＳしているかんじです。
>やはり、半身浴しないとバストアップは難しいでしょうか？
A:まずは膝まで入る深いバケツを買って下さい
足湯をすれば良いですよ
足湯は全身浴と同じ効果が得られます
見ながらでも良いので足湯をして全身の血流アップをはかって下さい出来れば足湯の中に入浴剤を入れたり、アロマオイルを垂らしたりすると、より効果的となります
ままのサロンで施術をさせて頂いた方の中で足元の冷たい方とそうじゃない方では効果が全然違うのがわかりました
マッサージの効果を最大限に出すには、まずは体の土台から作っていかないとダメなので、代謝アップ
冷え性改善は先にやりましょうね3月12日大阪講習会
3月20日東京講習会