みんなの悩み･その3

何を食べればいいですか？


バストアップしたいなら何を食べればいいですか？とよく聞かれますが…



何を食べてるか把握出来てますか？



自分の食生活は何を食べているか紙に書いてみて下さいと問い返します



コンビニが多い人


外食が多い人


実家住まいの人


1人暮らしの人


色々とあるし、生活習慣もバラバラ



だから、それに合わせた無理のない食生活を提案します




無理して続かないなら最初からやらない方がいいんです


出来る事を続けるのがバストアップの成功の近道です





ジャックままのオフィシャルHP

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