基本的な事･37

ままの洗顔法･10

おばあちゃん世代の生活は

三食きちんとした食事は当たり前


高い化粧品もエステもなく


牛乳石鹸で顔を洗って、朝は水で顔を洗い



シャワーもなかったから、お風呂にきちんと浸かり


早寝早起きで



そんな生活は今の時代、やるのは無理だけど



出来るだけ、そんな生活に近づけれたらと


ままは基本的な事5ヶ条を自分の中に作り、実践しています


だから、ままの美容法の基本はおばあちゃん達が日常的にやっていた生活です