バストアップ・ままからのワンポイントアドバイス・5バストアップには代謝を良くする事が大切です年末年始はお鍋を食べる機会も多くなりますね根菜類やニラ、ネギ、キムチ、豆腐、肉などをたっぷり入れて血流を良くしてマッサージの効果を高めましょうね