大胸筋に意識した生活・5

赤ちゃんがいる方はチャンス(*^-')b

赤ちゃんを抱っこしたりする時に大胸筋に意識をして抱き上げて下さいね♪

授乳で垂れた胸は筋肉をつけないと垂れパンダみたいやから～
毎日、抱っこする時に意識してみて下さい☆