バストアップニッパーを取り入れた生活・5

寝る時は腕を上げてリンパの流れがスムーズになるようにして、尚且つ、大胸筋に意識して眠る


ただ、ママ的には眠るときは血流をよくした方がいいと思うので何もつけないで眠ります(-.-)Zzz・・・・