☆大豆製品
大豆イソフラボンが評判をよんでいる理由は、エストロゲンの仲間で、女性ホルモンと似た働きをすると見られているからです。大豆イソフラボンは大豆の胚芽に含まれている植物の色素成分で、フラボノイドの一種です。日本人に馴染みのある納豆・豆腐類に多く含まれています。年齢を経た人ばかりでなく、若い人で生理時体調 が悪いなどホルモンバランスの悪いと思われる人は、積極的にとることをおすすめしたいと思います。
イソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の働きがあり、美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。ほかにも豊胸効果（バストアップ）や生理不順の改善など、女性にうれしい作用があります。