こんにちは♡
ご覧頂きありがとうございます☆
今朝体重を測ったら、な、な、なんと５６.0キロ
（前日比ー０.７キロ）
になっていて、スゴーーーーく嬉しくなりました
千里の道も一歩から少しづつでいいからリバウンドせず、確実に痩せ健康BODYをゲットしたいと思います
今回私が食べたレシピは、、（写真を撮り忘れてしまった
）
子供達の夕飯用に作った、卵とわかめの中華スープに、自分用だけ取り分けて、小鍋に洗ったオートミールを３０g入れて２、３分グツグツ〜
めちゃくちゃ簡単＆めちゃうまでした雑炊
こんな感じで毎晩の汁物にINして楽しめそう
昨日のお昼はトルティーやに入れるドライカレーにもひき肉が少ししかなかったので、量ましのためにオートミール３０g入れてみたけど、これまためちゃうまだし、
味にうるさい子供たちもオートミールが入っている事に全然気づいてませんでした
ナイス〜
リピ決定
オートミールだけで少し体重が落ちたわけではないと思うけど、美味しいし、体にも良さそうだし、しばらく継続してみます（これからは写真撮る様にします
）
皆様のおすすめのオートミールレシピよかったら教えてください
たっぷり入っててお味もめちゃうまだった私が買ったオートミールさん♡
こちらも良さそう♡
↓↓
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