増量

出勤前で少し時間あり

久しぶりに体重測ったら１ヶ月前より２キロ太ってた

増量してるのはわかってはいた。

子供の残飯処理や毎日のスイーツ、身体のシルエットでかくなったし、身体重くなったし、お腹回りの贅肉増えた

長女が夏休みで時間に余裕があり、７月ダラダラしていました。

はい、昨日からまた食生活見直してます💦

体重はマメに測らなきゃダメですな。

では、仕事行ってきます👋😃