今日は、ちょっと犬が恐くてランニングができませんでしたo(TωT )ちくしょー
けど、その代わりに縄跳びをしました。
これが意外といいんですよ！
いつもランニングしてて全然汗かかないんですけど縄跳びずっと跳んでるとじわじわと汗をかいてくるんですよ！
いい運動になりましたo(〃＾▽＾〃)oルンルン
今日はひどい目にあいました！
まあ、外に走りに行っていたんですよね。
すると、後ろからいきなり野良犬が出てきて散々追い掛け回されました！
で、結局が んばって逃げていたら追いかけてこなくなったんですけどね。
まじめに怖かった～
おお！
筋肉痛が治った！
この二日間痛みに耐えつづけながら筋トレなどをしていたけどスパッと治ったわ！
なんか少しお腹が引っ込んで筋肉がついた気がするけど気のせいかな？
まあこれからも続けていけばいつか痩せられるだろうと思う。
よしとにかく今は頑張ろう！
僕、宮崎に住んでいてよく思うんですけど
流行おせーーーーーーL(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ!
んですよね。
欲しいものがあってお店に行くと置いてない・・・
店員に聞いてみると・・・
商品自体を知らなーーーい！
もうすごいですよ！
もうクレームしたいぐらいだけど駄目だな宮崎遅いわ！
ということで少し愚痴をきいてもらいました。
みなさんの住んでいるところはいかがでしょうか？