ランオフ。
ふくらはぎの痛みは
肉離れしたときと同じ痛みです。
今回は劇的にブチッとはいってませんので、
疲労骨折ならぬ、疲労肉離れという感じですわ。
しばらく休んで様子をみるしかないですね。
朝からザムストずっとしてたんで、
汗で蒸れて痒い、カユイ（笑）
ザムストはええですね。
しっかり筋肉をホールドしてくれるんで安心。
故障中でもフルマラソンくらいやったら走れそうですわ。
いや、無理なんやけどね。（笑）
オークのTSUTAYAにぶらっと寄った。
通勤電車は勉強やし、
ランのお供は野球やし、音楽聞く暇ないんやけど、
ＣＤを2枚レンタルした。
ＡＫＢと西野カナ。
なんとなく、元気がもらえそうで。
とりあえず、ケータイに同期しといた。
野球のない日に聞こうかと。
故障はよなおさなな。