ストレスを貯めない方法

実は昔から耳鳴りがするんです

多分ストレスだと思う(´・ω・`)

でも自分ではストレス溜まってると感じた事がない(笑)

そもそもどこからストレスなの？みたいな





でも昨日図書館でストレスの事について知りました

自分が知らない内にストレスが溜まってる事が多いんだって(((ﾟДﾟ;)))

じゃあ自分も…？

ストレスが溜まるのを防ぐ為には寛容な心で過ごす事！

何か嫌な事を言われても笑って流す

あんまり嫌な事を根に持たない

なかなかできる事じゃないよなぁ

確かに自分自身がいじられキャラだから友達からも言われるｗ

たまにムカつく事もあって言い返しちゃうけど自分も気が短かったんだよね('A';)

サッパリとサバサバした人生を送ろう！！！